FixThatNow
Personal trainer
Um cliente pode querer ajuda para se exercitar com mais confiança, aprender a usar equipamentos ou criar uma rotina que se encaixe no seu dia a dia. Descreva primeiro as atividades desejadas, sua experiência e preferências práticas; informações relevantes sobre saúde devem ser discutidas em particular com o profissional, em vez de serem publicadas em um fórum público.
Acompanhamento individual ou em pequenos grupos para exercícios físicos, adaptado aos objetivos, experiência, preferências e competência do treinador de cada pessoa. Este serviço auxilia na escolha do treinamento mais adequado, porém não oferece autorização médica, reabilitação clínica ou garantia de mudança de peso ou desempenho.
- Discussão sobre objetivos e contexto do exercício
- Treinamento supervisionado dentro da área de competência
- Revisão do programa e acompanhamento do progresso prático
- Diagnóstico ou tratamento de doenças
- Dietas ou suplementos prescritos
- Mudanças corporais ou resultados de desempenho garantidos
- Esclarecer os objetivos do treinamento
- Analise sua experiência e preferências em relação a exercícios físicos.
- Defina um ambiente e formato adequados.
- Treine as atividades acordadas.
- Analise o progresso e ajuste o plano de treinamento.
- Objetivos de atividade desejados
- Experiência atual com exercícios
- Localização preferencial
- Preferência de frequência da sessão
- Necessidades de acessibilidade e agendamento
Verifique as qualificações e a experiência relevantes para o cliente e a atividade pretendidos, e não apenas um título genérico de instrutor. Pergunte como o instrutor lida com questões de saúde, encaminhamento, consentimento e medidas de progresso, sem prometer um resultado antes de uma conversa inicial adequada.
- Algumas necessidades estão fora do âmbito das competências gerais de aptidão física.
- O progresso é individual, não garantido.
- Informações de saúde pública não são necessárias para uma correspondência inicial.
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